GARMIN CONNECT

Simone Boscolo

Età Fitness: -- Soglia Lattato: -- bpm -- attività (12m) Aggiornato: --
⚡ Carico di Allenamento (Training Load)
Ottimale
--
Carico 7gg
Carico Cronico (28gg) --
Rapporto Acuto/Cronico --
Carico Ultima Seduta --
Fascia Ideale --
🎯 Il Mio Obiettivo Attuale
Performance
Andare più forte
Confronto passo, potenza e sedute ultime 4 settimane vs 4 precedenti
Passo Medio (4 sett)
-- /km
--
Potenza Media Corsa
-- W
--
Volume Corsa (4 sett)
-- km
--
Rinforzo Muscolare
0 sedute
Obiettivo: --/sett
🔋 Prontezza & Recupero Fisiologico
HRV OK
HRV Notturnams
--
Media 7gg: -- ms
FC a Riposobpm
--
Media 30gg: -- bpm
SonnoScore --
-- h
Media 7gg: -- h
Body BatteryMax/Min
--
Stress medio: --
Distanza Questa Settimana
-- km
Media 8 sett: -- km/sett
Carico Settimanale
--
Media 8 sett: --
Tempo in Movimento
--
Media 8 sett: --
Sedute (Corsa + Forza)
--
Media 8 sett: -- sedute
Passo Medio Settimana
-- /km
Dislivello: -- m
🗓️ Piano Allenamento Personalizzato · Maratona 3:15:00 (31 Marzo 2027 · 4:37/km · 5 Corse + 1 Rinforzo)
22 Settimane
Volume previsto: -- km
📈 Andamento Carico di Allenamento (Acuto 7gg vs Cronico 28gg + Sedute)
🏃‍♂️ Volume Settimanale (Chilometri & Carico per Settimana)
🚀 Evoluzione Passo Corsa (/km) vs Frequenza Cardiaca Media
❤️ Distribuzione Zone di Frequenza Cardiaca & Effetto Allenante
-- ore totali
💓 HRV Notturna (con fascia Baseline) & Battito a Riposo (RHR)
🌙 Sonno (Ore Profondo/Leggero/REM & Sleep Score)
🏆 I Miei Record & Le Giornate Più Grandi (Periodo Selezionato)
📋 Diario Completo delle Attività (0)
Data Sport Attività Distanza Durata Passo Carico (Load) FC Media/Max Potenza TE Aer/Ana Zone FC (Z1..Z5)